راه كارهای تقویت اعتماد به نفس خوش و بش كنید برای آن كه بتوانید اعتماد به نفس خود را به دست بیاورید و یا آن را حفظ كنید،‌ساده ترین كار خوش و بش كردن است. از پیله تنهایی خود بیرون بیایید. با اطرافیان گرم بگیرید. با برخی دوست شوید. بگو و بخند كردن بد نیست. […]

كسب اعتماد به نفس خودتان را سرزنش نكنید حتما تا به حال شكست را تجربه كرده اید. حس و حال بدی به آدم دست می دهد. اعتماد به نفس انسان به طرز چشم گیری افت می كند. انتخاب این كه با این حس بد زندگی كنید یا از تجربه شكست استفاده كنید. هر كسی با […]

چگونه اعتماد به نفس بالا داشته باشیم اعتماد به نفس یک روند اکتسابی است. شما با تمرین و ممارست می توانید آن را به دست بیاورید. برای داشتن اعتماد به نفس بالا یک سری تمرین و فعالیت وجود دارد که باید انجام دهید. هر چه بیش تر تلاش کنید و نکات ذکر شده را رعایت […]

معرفی چند تکنیک برای بالا بردن اعتماد به نفس هر روز کاری را انجام دهید که باعث شود حس خوبی پیدا کنید یک تکنیک برای بالا بردن اعتماد به نفس این است که یک فعالیت که حس خوبی را به شما القا می کند در برنامه روزانه تان قرار دهید. این فعالیت هر چیزی می […]

افزايش اعتماد به نفس  1 – بدون توجه به پايان كار تلاش كنيد. با تمام قوا و نيروی فكری تان كار كنيد. تنها به اين صورت است كه مي توانيد از پس مسئوليتی كه داريد بر بياييد. با انجام اين امر حتی اگر به هدف خود نرسيد عذاب وجدان نخواهيد داشت كه ای كاش جدی […]