شادی چیست ؟  مانند هر واژه دیگری شادی نیز تعاریف مختلفی دارد. در این مطلب می خواهیم معانی مختلف شادی و بعدهای مختلف آن را بررسی كنیم. قصد داریم به این سوال جواب دهیم كه واقعا شادی چیست ؟ افراد مختلف چه چیز را شادی می دانند. با ما همراه باشید. مردم عادی لذت را […]

در جست و جوی شادی خیلی مضحك است. انسان به طور غریزی در جست و جوی شادی ،‌ سعادت، خوشبختی و شاد زیستن است. اما بعضی ها نگران خودخواهانه بودن این جست و جو هستند. جالب است كه این افراد به خاطر این موضوع احساس گناه می كنند. دقیقا همین احساس گناه است كه از […]

اگر می خواهيد واقعا شاد باشيد،‌ سلول های بدنتان را شاد كنید خوشحال بودن فقط حالتی ذهنی نیست. بلكه حالتی از بدن هم هست. در حقیقت بدن ما طوری طراحی شده است كه از خوشحالی مان حمایت می كند.  در نتیجه باید یاد بگیرید بدنتان را شاد كنید. دكتر كانداس پرت، روان شناس اعصاب و […]

شاد و شادی بخش باشیم شاد شدن، شاد زیستن و شادی بخش بودن را در پاسخهایی که به پرسش های زیر می دهید پیدا کنید:  مهمترین عوامل شخصی و درونی و نیز محیطی و بیرونی که می توانند برای من شادی آور باشند کدامند؟  مهمترین عوامل شخصی و درونی و نیز محیطی و بیرونی که […]

چرا دانستن میزان شادی‌ مهم است شادی احساسی مثبت همراه با لذت،رضایت،آرامش و آسایش است که هر کس در زندگی تجربه می کند .ابراهام مازلو، شادی را ارضاء شدن سلسله مراتب نیازها می داند. او می گوید اگر می خواهید بدانید تا چه اندازه شاد هستید از خود بپرسید تا چه اندازه از برآورده شدن […]

مالكیت خوشبختی شما در اینجا نمی خواهیم از مالكیت خانه و منزل صحبت كنیم. تنها به این نكته اشاره می كنیم كه برای ساختن یك ملك، پی ریزی و زیر ساخت بسیار مهم است. ساختن خانه ای برای خوشبختی نیز نیاز به زیرسازی دارد. با قبول  مالكیت خوشبختی ، شما در واقع همین كار را […]

تجربه زندگی شاد حق شماست آیا این گفته قدیمی را شنیده اید كه نگرانی مثل صندلی گهواره است. انرژی زیادی می گیرد ولی شما را به جایی نمی رساند. همین مساله در مورد شكایت كردن هم صدق می كند. مطمئن هستم كه یك یا چند بار در موقعیتی خاص كه خیلی باعث آزارتان شده است […]

 شادی های مان در خاطرات گذشته مخفی هستند تا به حال شده از ریتم زندگی خسته شده باشید. از روزمرگی زندگی كلافه شده باشید. بعضی اوقات زندگی فقط بدبیاری است. زندگی ما سراسر می شود ناخوشی، بیماری و انرژی منفی. شاید هم ما فقط آن ها را می بینیم. امروز می خواهیم راهی به شما […]

خوشحال ترین آدمی كه میشناسی معرفی كن آمار نشان می دهد از هر 5 زن آمریكایی 1 نفر افسرده است. در مقابل سالیانه شش میلیون مرد به آمار افسرده ها اضافه می شود. این اعداد بسیار وحشتناك است. چرا با چنین اعداد و ارقامی سر و كار داریم؟ مارسی شیموف یكی از بزرگترین نویسنده های […]

چرا برخی از مردم از بقیه خوشحال تر هستند اگر من و شما برای نوشیدن یك فنجان چای در كافه كنار پیاده رو با هم بنشینیم و من از شما سوال كنم آیا شما آدم خوشحالی هستید یا نه چه پاسخی به من خواهید داد؟ خوب بیاید جواب های مختلفی كه وجود دارد را بررسی […]