راه كارهای تقویت اعتماد به نفس خوش و بش كنید برای آن كه بتوانید اعتماد به نفس خود را به دست بیاورید و یا آن را حفظ كنید،ساده ترین كار خوش و بش كردن است. از پیله تنهایی خود بیرون بیایید. با اطرافیان گرم بگیرید. با برخی دوست شوید. بگو و بخند كردن بد نیست. […]
